7가지 최고의 마사지 오일
찾아볼 수 있는 마사지 오일 이 많이 있으므로 확인된 문지름 전문가, 실제 고문 및 아로마 테라피스트의 제안, 최고 등급의 오일에 대한 설문 조사 및 명확한 고정 장치에 대한 조사와 관련하여 선택 사항을 모았습니다.
트랜스포터 오일과 선호하는 천연 연고로 직접 만들기를 원하신다면 저희도 마찬가지입니다.
능숙한 등 문지름 고문은 문지름에 많은 관여를 하며 개인적인 성향을 가지고 있습니다. 우리는 그들의 제안에 비추어 우리의 주요 세 가지 선택으로 시작할 것입니다.
비오톤 근육 및 관절 완화 치료 마사지 젤
문지름 고문 Cynthia Parsons, LMT는 오일이 아닌 젤을 사용하는 쪽으로 기울었습니다. "젤은 당신에게 부유물을 제공합니다"라고 그녀는 말했습니다.
Parsons가 선호하는 이미지는 Biotone입니다. 그녀는 갤런 단위로 Biotone Muscle 및 Joint Relief Therapeutic Massage Gel을 구입합니다. 그녀는 "약 80달러의 비용이 들지만 10년 동안 지속되며 모두 정규적이며 순위가 오르지 않는다"고 말했다.
특정 고객을 위해 그녀는 긴장을 풀기 위해 젤에 라벤더 오일을 첨가합니다.
또한 Parsons는 그녀가 젤이나 오일을 거의 사용하지 않고 자주 반죽한다는 사실을 알게 되었습니다.
석사
Biotone 제품에는 다양한 재생 연고가 포함된 트랜스포터 오일이 포함되어 있습니다.
모든 고정 장치는 분명히 기록됩니다.
전문가들이 사용하는 브랜드로, 놀라운 평가를 받고 있습니다.
단점
혼합 오일의 양은 혼란스러울 수 있습니다.
개봉한 상품은 파손된 경우를 제외하고 반품이 불가합니다.
Invivo 에센셜 프랙셔널 코코넛 오일
Nyssa Hanger, MA, LMT, 천연 오일 연구를 발전시키는 조직을 설립한 남부 강남 오피 등 마사지 고문은 그녀가 "가장 사랑받는 트랜스포터 오일은 분획 코코넛 오일"이라고 말했습니다.
이러한 종류의 코코넛 오일은 분별(fractionation)이라는 주기를 통해 제거된 지방의 일부를 가지고 있습니다.
Invivo의 품목은 밝은(UV) 보호 플라스틱 용기에 들어 있는 회복 등급 코코넛 오일입니다.
석사
무향입니다.
텍스처가 번지지 않도록 하기 위한 것입니다.
또한 무료 사이펀과 약화 보조제가 함께 제공되므로 여기에 약용 연고를 추가할 수 있습니다.
단점
몇몇 클라이언트는 사이펀 구멍과 낭비 항목에 대해 자세히 설명했습니다.
확실히 전체 수정 목록은 없습니다.
다양한 오일이 비교 우위를 제공할 수 있습니다. 홀더는 "나도 마찬가지로 효과가 좋은 아몬드 오일을 사용했지만 현실적인 사용 기간이 더 제한적이며 호호바는 두께가 두꺼워 실제로 좋아하지 않는 향이 나는 경우가 많습니다. " 그녀는 호호바 오일의 두께가 유용한 발 문지름에 사용합니다.
웹에서 분별 코코넛 오일과 호호바 오일을 구입할 수 있습니다.
렛 루즈 프로페셔널 마사지 크림
실제 전문가인 Jody Coluccini, PT DPT는 Free-Up Professional Massage Cream을 선호합니다.
Coluccini는 "이 제품은 향이 없고 표면이 매끄럽고 가벼우며 피부에 가루날림이나 초라함 없이 효과적으로 떠다닙니다."라고 말했습니다. "이것은 다양한 등 문지름 및 전달 절차에 대한 얕고 깊은 근육 및 근막 긴장의 훌륭한 물질적 식별 또는 '느낌'을 고려합니다."
그녀는 "피부에 즉각적으로 흡수되지 않는다는 이유로 회의 중 덧바르는 경우는 거의 없다. 밀랍이나 식물성 기름이 추가로 들어 있지 않아 잠재적인 알레르겐에 대한 개방성을 줄이는 것으로 이해한다"고 덧붙였다.
전문가
숙련된 전문가와 다양한 고객이 강력하게 제안합니다.
이 무향 크림은 저자극성입니다.
정균성(bacteriostatic)으로 미세한 유기체가 복제되는 것을 방지합니다.
밀랍이나 견과류 기름을 사용하지 않고 만들었습니다.
점차적으로 동화되기 때문에 많은 양을 사용할 필요가 없습니다.
단점
고정은 구매 조인에 기록되지 않습니다.
근본적인 고정은 휘발유에서 얻은 바셀린입니다.
Plant Guru 냉압착 해바라기유
한 리뷰에 따르면 매장에서 찾을 수 있는 다양한 요리가 아닌 순수한 해바라기 기름이 어린이 반죽에 권장됩니다.
요정
순수한 해바라기 기름은 원할 경우 원기를 회복시키는 밤과 혼합하거나 단독으로 사용할 수 있는 수송기 기름입니다.
무향이고 무향입니다.
범죄자
어떤 사람들은 해바라기 기름이 기름진 느낌을 가지고 있다고 생각합니다.
근육통을 위한 최고의 등 마사지 오일
최고의 순수 아픈 근육 마사지 오일
이 백 럽 오일은 베이스로 스위트 아몬드 오일을 함유하고 있으며 아르니카, 카모마일, 민트, 자몽 및 라벤더 약용 오일과 혼합되어 있습니다.
전문가
아마존에서 확인된 고객들로부터 우수한 평가를 받은 혼합 오일입니다.
모든 것이 정상이며 무자비합니다.
반품은 품목이 귀하에게 적합하지 않을 경우 허용됩니다.
단점
특정 개인은 적어도 하나의 고정 장치에 과민 반응을 보일 수 있습니다.
아르니카는 일반적으로 고통 완화 효과가 있는 것으로 기억되지만 연구는 제한적이며 혼합된 결과를 보여줍니다.
Zatural Virgin 대마초 대마유
Zatural의 이 대마유는 대마씨를 차갑게 압착하여 생산합니다.
전문가
관절 염증, 신경병증 및 지속적인 고통을 유발하는 다양한 상황에 대한 부산오피 등 문지름 오일 의 불편함에 대한 많은 구매자의 감사가 계속됩니다. 그럼에도 불구하고 오일은 모든 고객에게 훌륭하게 작동하지 않았습니다.
오일은 식품 등급 품질로 제조됩니다.
애완 동물에게 사용되는 경향이 있습니다.
오일은 30일 상품 교환이 가능합니다.
단점
오일에는 칸나비디올(CBD)이 포함되어 있지 않으며, 이것이 당신이 찾고 있는 것이라고 가정합니다.
특정 개인을 위해 경영진을 괴롭히는 것은 성공하지 못했습니다.
영리빙의 오르토 스포츠 마사지 오일
이 오일은 분획 코코넛 오일, 생곡물 오일, 포도씨 오일, 올리브 오일, 아몬드 오일을 포함한 다양한 식물성 수송 오일을 사용합니다.
사용된 회춘 연고에는 페퍼민트, 베티버, 레드 타임, 윈터그린, 엘레미, 오레가노, 레몬그라스 및 유칼립투스가 포함됩니다.
전문가
이 오일은 전문가 및 초보자 선수가 운동 후에 사용할 수 있도록 만들어졌으며 온난한 느낌을 줍니다.
고객들로부터 깊은 평가를 받고 있습니다.
상품은 30일 이내에 아마존에서 반품할 수 있습니다.
유스풀리빙은 전문가들이 사용하는 합법적인 브랜드로, 아마도 천연연고의 최대 공급업체일 것입니다.
Youthful Living은 천연 오일의 일부를 재생 등급 또는 자연적으로 개발한 것으로 기록합니다.
단점
다른 백 럽 오일보다 훨씬 많습니다.
고정의 샘을 제공하지 않습니다.
두세 명의 분석가는 그 냄새에 대해 징징댔다.
백 럽 오일을 선택하는 가장 효과적인 방법
- 반죽 기름 빠른 현실
- 비즈니스 반죽 오일은 트랜스포터 오일과 약용 밤을 혼합한 것입니다.
- 트랜스포터 오일은 씨앗과 견과류를 사용하여 생산되는 식물성 오일입니다. 절대적으로 가장 정상적인 것은 스위트 아몬드, 저온 압착 코코넛, 포도씨, 호호바 및 올리브 오일을 포함합니다.
- 회춘 밤은 증기 정제되거나 향기로운 잎, 꽃 및 다양한 식물 조각에서 제거됩니다.
- 천연 오일 대 수송 오일의 수준은 2%에서 10%로 이동할 수 있습니다.
- 숙련된 백 럽 전문의가 다양한 용도로 다양한 아이템을 활용합니다. 백 럽 오일을 선택할 때 오일이 해야 할 일과 모든 고정 장치의 특성을 고려하십시오.
회춘 연고 때문에 홍보나 유행이 아닌 증거에 의존하는 것이 중요합니다.
아로마 테라피스트 타냐 콜슨 세네프(Tanya Colson Seneff)는 도움이 되는 목적으로 어떤 오일을 사용해야 하는지에 대한 지침을 얻기 위해 숙련된 아로마 테라피스트를 찾을 것을 제안합니다.
다음은 몇 가지 고려 사항입니다.
- 뭉친 근육과 관절을 완화하기 위해
- 수많은 트랜스포터 오일, 젤 및 크림이 아픈 근육과 관절을 문지르는 데 성공적입니다.
최근 보고서에 따르면 스위트 아몬드, 포도씨, 아보카도, 호호바 및 마카다미아 오일을 포함한 트랜스포터 오일의 조합이 유용했습니다.
유사한 보고서에서 트랜스포터 오일을 다음과 같은 약용 밤과 혼합했습니다.
- 로즈마리
- 라벤더
- 패출리
- 유칼립투스
- 박하
- 긴장을 풀기 위해
라벤더 오일이 목록의 첫 번째 자리에 있으며, 풀림을 진행하는 데 도움이 된다는 증거가 있습니다. 신경학적 상황의 치료를 위한 회복 효과를 테스트하기 위한 검토가 진행 중입니다.
다음을 포함하여 많은 다른 천연 연고가 조용할 수 있습니다.
- 카밀레
- 마조람
- 바질
- 베르가못
- 제라늄
- 로즈마리
- 백단
손이나 발의 흐름을 높이려면
홀더는 사이프러스, 생강, 다크 페퍼 오일을 트랜스포터 오일과 혼합하여 보급을 촉진할 것을 제안합니다. 이 오일은 정맥을 넓혀서 흐름을 활성화합니다. 그녀는 극한이 아닌 제한된 양의 오일을 사용할 것을 제안합니다.
보드를 괴롭히기 위해
노골적인 천연 연고에 대한 조사에 따르면 해당 부위를 둔감하게 하거나 따뜻하게 하거나 자극을 줄임으로써 고통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
2016년의 연구에 따르면 이러한 오일로 등을 문지르면 고통을 줄일 수 있습니다.
- 생강
- 라벤더
- 로즈마리
- 박하
2013년의 연구에서 알 수 있듯이, 수반되는 고정 장치도 고통을 완화하기 위해 실행 가능할 수 있습니다.
- 독일 카모마일 오일
- 레몬 그라스
- 진한 후추
조사에서도 마찬가지로 이러한 오일로 등을 문지르면 고통이 완화된다는 사실이 밝혀졌습니다.
- 라벤더 오일
- 따뜻한 피마자유
- 프랜지파니 오일(플루메리아)
- 피부를 포화시키려면
수많은 트랜스포터 오일과 재생 연고가 피부를 포화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 포화를 위해 집에서 재배한 품목에 대한 2010년 연구에 따르면 최고의 성능을 발휘하는 품목은 다음과 같습니다.
- 알로에 베라
- 포도씨 유
- 아몬드 기름
- 올리브유
- 생 곡물
- 백단
- 오이 별도
- 쇼핑에 대한 단계별 지침
백 럽 오일을 고를 때의 또 다른 흥미로운 점은 다음과 같습니다.
- 품질. 당신이 원하지 않는 추가 물질 없이 순수한 품목을 얻도록 보장하기 위해 존경받는 조직에서 구매하십시오. 체로 쳐진 기름이 더 정제되어 있습니다.
- 감도. 견과류나 특정 냄새에 민감한 경우 고정 목록을 확인하십시오. 특정 개인은 정기적으로 운송 수단으로 사용되는 코코넛 오일이나 다른 견과류 오일에 민감할 수 있습니다.
- 비용. 온스당 백 럽 오일을 희생하여 한 번 살펴보십시오 . 아이템을 자주 사용하려는 경우 백 럽 어드바이저 제공자로부터 구매를 고려하십시오. 때로는 더 큰 크기가 더 효율적일 수 있습니다.
- 홍보의 진실. 비현실적으로 들리는 주장에 주의하십시오. 다른 모든 방법이 실패하면 국립 보완 통합 건강 센터에 문의하십시오. 이 관리 사무실에는 사례, 경고 및 2차 효과에 대한 데이터와 함께 허브 및 식물에 대한 개요가 있습니다.
- 우려를 낳습니다. 시작의 국가, 항목이 어떻게 개발되었는지, 그리고 최종 결과가 만들어지는 방법을 살펴보십시오. 일부 항목은 "무자비함 없음"으로 표시됩니다.
- 사용 가능 기간. 몇 가지 항목은 시간이 지나면 순위가 될 수 있습니다. 트랜스포터 오일은 강도, 빛 및 공기에 노출될 때 산화될 수 있습니다. 몇 가지 약용 오일도 마찬가지로 부패하여 악화를 유발할 수 있습니다. 오일의 경과 날짜에 초점을 맞추고 조화롭게 보관하십시오.
- 유질. 몇 가지 고정 장치는 기름진 느낌을 남길 수 있습니다. 또한 문제 없이 옷을 벗지 못할 수도 있습니다. 올리브 오일과 살구 조각 오일이 얼룩질 수 있습니다.
사용 팁
사용하기 전에 팔 아래에 제한된 양의 오일을 테스트하십시오. 이것은 감도에 대해 걱정하는 경우에 중요합니다. 구매하기 전에 시도할 수 있는 테스트가 있는 상점을 찾을 수 있습니다.
눈에 기름을 가까이 하지 마십시오. Rub Advisor Parsons는 부정적인 반응을 보인다면 오일 사용을 중단해야 한다고 경고합니다. "몸에 주의를 기울이십시오."라고 Parsons가 말했습니다.
특정 상태에 집중하기 위해 약용 오일을 찾고 있을 가능성이 있는 오프 기회에 대해 숙련된 전문가와 상의하십시오. 약용 오일은 수정 사항이나 획일적인 방법론이 아닙니다.
정제되지 않은 오일을 사용하십시오. 오일을 만드는 데 사용된 첫 번째 식물의 살충제가 불리하게 민감한 반응을 일으킬 수 있다고 생각할 수 있습니다.
존경받는 메이커로부터 구입하십시오. 또한 설문 조사에서 가능한 문제가 있는지 확인하십시오.
각 오일에 대한 약화 제목을 따르십시오. 회춘 연고는 특별히 집중되어 있으며 적절하게 약해지지 않으면서도 피부를 악화시킬 수 있습니다.
경과 날짜에 초점을 맞춥니다. 일부 오일은 다른 오일보다 사용 기간이 더 제한적입니다.
- 초점 포인트
백 럽 오일 항목의 광범위한 구색은 하나를 선택하는 것을 매우 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 항목이 수행해야 한다고 생각하는 것과 자신의 성향이 무엇인지부터 시작하십시오. 이렇게 하면 잠재적인 결과를 줄이는 데 도움이 됩니다.
구매하기 전에 항목의 고정 장치를 확인하십시오. 문지름 오일은 매우 개별적인 품목이며 인터넷에서 유명한 것이 귀하에게 적합하지 않을 수 있습니다.
아이템을 꾸준히 활용하는 전문가들이 제안하는 아이템으로 가는 것은 괜찮은 내기입니다.
