발 수술 후 회복을 돕습니다.
이 기사에 대한 나의 열정은 일종의 발 의료 절차에서 평범한 삶의 본질에서 불행에 직면 한 내 사무실을 통과 한 영혼과 바닥을 보는 것에서 비롯됩니다. 모든 고객과 의료 절차에는 의료 절차가 발을 다룰 것이라는 일관된 아이디어와 함께 고유한 설명이 있었습니다.
걸어서
우리가 완전히 다른 생물과 공유하는 구성 요소인 완전히 들어 올린 자세는 두 발로 놓여 있습니다. 이 기사의 과거 기사인 "새로운 교체 - 새로운 문제"와 매우 흡사하게 이 기사는 발의 공학이 변경된 고객에게 성가신 것과 유사합니다. 의료 절차는 실제로 신체의 어떤 부분에 틀에 실망하는 고통의 주요 불만을 해결하는 보장입니다. 그럼에도 불구하고, 이것이 환자에 대한 전체 동적 연쇄 반응을 어떻게 변화시킬 가능성이 없는지 세심한 수정이 관리됩니다. 발 디자인의 이러한 조정은 다용성, 강도, 적응성 및 초점 감각 시스템 제어를 위한 근막 프레임워크 및 배열에 영향을 미칩니다. 발 마운트와 무릎 또는 엉덩이를 한 번만 조정하면 허리나 흉추와 같은 다른 위치에서 도움을 요청하려는 메시지가 대뇌에 전달됩니다. 참으로 재앙이 일어나기를 기다리고 있습니다.
발 쌓기와 덤핑이 적절하고 그렇지 않은 경우 그 이유는 무엇인지 자문해야 합니다. 발은 신체의 나머지 부분을 유익하게 만드는 데 필요한 일을 하고 있습니까? 깊숙이, 엉덩이와 무릎은 대퇴골두 위의 골반 피라미드를 유지하고 발달 중 배열을 유지하는 데 도움을 줍니까? 고관절의 깊은 회전근과 대둔근의 미골 필라멘트는 골반을 고르게 만드는 데 도움이 됩니다. 이 근육은 대퇴골을 비구 안쪽으로 다시 당기는 데 도움이 되며 근막은 골반을 대퇴골 위로 당기는 데 도움이 됩니다. 이 위치는 모든 하한 설계의 이상적인 배열과 실행에 중요합니다. 피트니스 코치이자 등 문지름 고문으로서,나는 임상의 신중한 지역 지역이 사전 재활보다 회복 후 대부분의 부분을 실천하는 것을 매우 흥미롭게 관찰합니다. 문지름 치료와 함께 몇 가지 간단한 활동을 장기간 수행하면 신중한 사후 후회를 오랜 기간 동안 절약할 수 있다는 데이터가 고객에게 제공되는 시점에 충분하지 않습니다. 정리가 전부입니다.
사례 연구
내 고객 중 한 명이 한 발 의료 절차에서 경험한 결과를 알려야 합니다. 이 여성 클라이언트는 그들이 수평 발이라고 부르는 것을 가지고 세상에 데려왔습니다. 그녀는 70세가 될 때까지 고통을 겪지 않았습니다. 그것은 그녀의 발이 그 시점까지 훌륭하게 기능했다는 것을 의미하지 않습니까? 그녀는 내전 또는 수평 발을 해결하고 악화를 돕기 위해 의료 절차를 걸어 통과했습니다. 의료 시술을 받은 지 1년 후 그녀는 별다른 설명 없이 오른쪽 둔부 근육이 찢어졌습니다. 그들은 조심스럽게 엉덩이를 고정했습니다. 2년 후 그녀는 다시 한 번 평발에 기인한 오른발 고통을 만나기 시작했습니다. 오른발은 조심스럽게 고정되어 끝이 5도 정도 올라갔습니다. 그녀는 의료 절차 비침습적 치료를 게시했고 막대기와 고통, 절뚝거리고 그녀의 현재 상태에 대해 더 이상 대답이 없습니다. 휴면의 결과 그녀는 30lbs를 얻었다. 그녀는 평소에 걸어서 페어웨이로 돌아가야 하기 때문에 내 사무실을 소개했다.
개인은 나이가 들면서 점진적으로 족부 의사를 선택합니다. 연방 건강 보험 정보에 따르면 족부 내과 의사는 망치발가락 의료 절차의 83%, 중족골 의료 절차의 67%, 건막 절제술의 77%, 뒷발의 의료 절차의 47%를 결정하는 의사입니다. Clinical Economics 잡지는 노련한 환자의 56%가 족부 의사를 만난 적이 있다고 밝혔습니다. 설명되지 않은 것은 이러한 대체 관절이 일반 관절과 동등하게 마모되거나 지속되지 않는다는 것입니다. 작업의 일부는 공동 개발을 제한합니다. 내 고객은 일반적으로 체중 부하가 없어야 하고 교정기를 관리해야 하는 시간에 대해 준비가 되어 있지 않았습니다. 그들은 또한 확장과 견고함에 대한 준비가되어 있지 않았습니다.
문제는 발이 아니다. 문제는 신발이며 발이 휴대용 커넥터로 기능하는 것을 돕기 위해 정상적인 곡선으로 스프링을 해제하는 것과 결합된 촉각 정보를 위해 발이 지면에 접촉하는 것을 허용하지 않습니다. 결국 장애는 발 관리에 대한 결정에서 일반 대중에 대한 지침의 부재입니다. 진정으로, "발바닥 돌보기"를 표현하는 표지판을 걸어두십시오. 그러면 당신은 당신의 전체 직업이 끝날 때까지 항상 시간을 할애할 수 있다고 생각합니다. 그들의 웰빙을 회복하기 위해서는 등을 문지르고 복원하는 활동이 필요하지만 신중한 중재가 일어나기 전에 모든 것이 가능합니다.
다음은 그녀의 삶의 방식을 회복하기 위해 협력한 방법입니다.
1. 좌석에 위치한 발 아래에 뾰족한 공으로 작업했습니다. 10-20초간 유지하면서 발, 중족부, 뒷발의 덩어리를 짜내십시오.
2. 이어서 평균 커브와 수평 커브 사이에서 발을 천천히 의도적으로 롤링하여 발끝을 벌리고 볼 위로 발가락을 비틀었습니다.
3. 교차 곡선을 위한 수건 비틀기.
4. 아래 다리 주위에 새시를 전달하고 발의 다용도성을 회복하기 위해 치료를 반죽하십시오. 역전 및 역전 제어의 모든 근육에 경향이 있습니다. 벨트와 뜨거운 수건을 전달하는 데 도움이 되는 전기 측정.
5. 발 아래 부분에 진동 롤러.
6. 좌석에 작은 공이 있는 내전. 밴드와 함께 납치하고 좌석에서 아이소메트릭스의 도움을 받았습니다. 쿼드 고정 세트.
7. 바닥 운동, 옆으로 누워서 5-10초 동안 이점을 유지합니다 . 등을 대고 공을 무릎 사이에 두고 처음에는 5초. 바닥에, 위 진공. 네 가지 중 하나는 확장된 센터 컨트롤을 위해 차례로 손과 다리를 제거합니다. 그녀의 불안의 결과로 아직 그렇게 많지는 않습니다.
8. 디바이더에 두 손가락이 닿은 상태에서 10초간 눈을 감고 10초간 눈을 뜨고 발의 고유수용성을 확장하여 비접촉 초점으로 진행합니다.
9. 5개의 손가락 접촉으로 디바이더에서 엇갈린 위치, 결국 2개의 손가락으로 내려갑니다.
10. 트레드밀, 예외적으로 낮은 속도, 재훈련 단계에서 작동합니다. 도움을 위해 런닝머신을 사용하면 센터 정보에 도움이 됩니다. 그녀가 보폭을 어느 정도 통제할 수 있는 충분한 시간을 갖고 시작했습니다. 걷기가 길을 잃을 때마다 우리는 멈췄다.
11. 그녀의 학교 과제는 15분 동안 레크리에이션 센터에 가고, 10분 자전거 타기, 5분 러닝머신 타기 및 위의 모든 연습을 매일하는 것이었습니다. 활동 회의 때 따뜻한 Epson 소금이 발에 튀는 것을 활용하십시오.
12. 상설 활동과 디바이더 지원을 지속 확대했다.
최종 제품은 완전히 동기를 부여했습니다. 일주일에 두 번만 두 달 동안 치료를 받고 집에서 발, 무릎, 엉덩이의 자연적인 근육을 진정시킨 후 그녀는 더 잘 걸을 수 있는 선택권과 골프를 두세 번 열 수 있게 되었습니다. 비극적으로 그녀의 보폭과 함께 그녀는 생존에 또 다른 장애물이 있었고 그것은 그녀의 의료 절차의 모든 마지막 부분에서 남겨진 다리 불균형이었습니다. 나는 그녀가 전문가의 도움을 받기 위해 북쪽으로 돌아올 때 신발 리프트가 그녀의 신발 너머까지 작동하는 것을 승인하겠다고 제안했습니다. 그녀는 꽤 오랜 시간 동안 짓눌린 감정을 딛고 희망을 품고 있었다.
